7 Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita, Cocok Buat Ibu yang Sedang atau Ingin Cepat Hamil

Selain itu kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandung asam lemak omega-3, asam lemak esensial yang memiliki efek langsung pada tingkat hormon.

Sehingga mampu menghilangkan radikal bebas dan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Alpukat

Buah ini berguna untuk menyuburkan kandungan karena lemak nabati yang tinggi di dalam alpukat sangat diperlukan oleh wanita.

Baca Juga: Misteri One Piece Chapter 1039, Shanks Ternyata Tahu Pengguna Gomu Gomu no Mi Sebelum Luffy

Selain itu alpukat bisa melancarkan menstruasi sehingga baik untuk kandungan.

Kandungan potasiumnya juga berfungsi untuk mengatur tiroid wanita.

4. Tauge

Tauge mengandung asam folat yang dapat meningkatkan produksi hormon estrogen.

Baca Juga: Bocoran One Piece 1038, Sanji akan Jadi Penyelamat Nico Robin, Penuhi Janji pada Kuma