Network
3. Mulai membaca buku
Saat kebosanan, salah satu obat paling mujarab adalah membaca buku. Membaca buku fiksi seperti novel dapat membawa imajinasi ke tempat yang jauh.
Utamakan membaca novel yang tidak terlalu berat agar pikiran tetap rileks.
Baca Juga: KABAR BAIK, 21.000 WNI di Jerman Dikabarkan Aman dari Virus Corona
Buku-buku nonfiksi seperti buku motivasi dan pengembangan diri juga baik untuk dibaca saat isolasi.
Buku pun mudah didapatkan dengan cara membelinya dari toko daring dan harganya juga cenderung terjangkau.
4. Lakukan olahraga
Hanya berdiam diri di rumah buruk bagi kesehatan. Berdiam diri dalam waktu yang lama dapat membuat fungsi tubuh melemah.
“Jika Anda sehat secara fisik, Anda juga akan sehat secara mental,” ujar Ryan Ramsey, kapten kapal selam yang terbiasa diisolasi jangka panjang.
Baca Juga: Tak Disukai Publik Argentina, Paulo Dybala Bela Cristiano Ronaldo
