Network
Sayuran hijau seperti bayam dan kangkung banyak mengandung nutrisi seperti serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang dapat mendukung kesehatan paru-paru.
Baca Juga: Jelang Liburan Musim Panas, Perusahaan Italia Luncurkan Beach Cubicles
Teh hijau
Teh hijau dapat menjadi pilihan karena kaya akan polifenol dan antioksidan yang terbukti dapat membantu menekan pertumbuhan sel kanker paru-paru.
Bukan hanya itu mengonsumsi teh hijau secara teratur ternyata mampu mengurangi risiko terkena penyakit paru-paru seperti obstruktif kronis.
Bawang putih
Bawang putih terkenal memiliki sifat anti peradangan dan antioksidan yang bisa membantu melindungi paru-paru dari stres oksidatif layaknya buah apel.
Maka mengonsumsi bawang putih akan mengurangi risiko terkena kanker paru-paru di masa mendatang.
Baca Juga: Fakultas Psikologi Unpad Buka Layanan Konsultasi Online untuk Umum
Ikan salmon
Ikan salmon merupakan sumber asam lemak omega 3 dan anti peradangan yang dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru.
