Network
Selain itu ikan salmon juga merupakan sumber selenium. Selenium adalah mineral yang bekerja sebagai antioksidan dalam tubuh manusia.
Kandungan selenium erat kaitannya dengan risiko terkena radang sendi dan dapat menjaga sistem kekebalan daya tahan tubuh sekaligus menjaga jaringan tubuh dari kerusakan sel.
Baca Juga: Sekolah Masih Diliburkan, Siswa Kelas 12 SMA Khawatirkan Seleksi Masuk Perguruan Tinggi
Selain mengonsumsi 5 makanan tersebut, menjaga kesehatan paru-paru juga bisa dengan menghentikan kebiasaan-kebiasaan buruk seperti merokok.
Menurut penelitian, perokok cenderung lebih berisiko terinfeksi virus corona karena merokok dapat menekan fungsi kekebalan pada paru-paru sekaligus memicu terjadinya peradangan.***
