Betah di Rumah Lawan Corona, Pentingnya Hidrasi Tubuh Selama Pandemi

- 18 April 2020, 20:40 WIB
Ilustrasi Air Mineral.*
Ilustrasi Air Mineral.* /Pixabay

Usahakan kandungan cairan dalam tubuh terpenuhi agar tetap sehat dan tak terjangkit virus corona.

Baca Juga: Menunggu Makanan Gratis dari Restoran, Kakek 80 Tahun Ini Didenda karena Langgar Lockdown

Meningkatkan Imunitas

Hidrasi tubuh yang baik juga akan memudahkan organ tubuh seperti ginjal, paru-paru, dan jantung mengatur fungsi tubuh.

Imunitas akan meningkat seiring fungsi tubuh yang semakin teratur, sehingga virus corona sulit untuk menginfeksi.

Baca Juga: Kisah Hafidz dan Azrilia yang Sumbangkan Uang Tabungannya untuk Lawan Virus Corona

Selain meminum air putih untuk menjaga hidrasi tubuh, imunitas juga bisa diperkuat dengan memakan buah dan sayuran kaya vitamin.

Usahakan juga memakan buah dengan kandungan air yang tinggi seperti melon dan semangka agar kebutuhan air dan vitamin sama-sama tercukupi.

Menjaga Suhu Tubuh

Baca Juga: Ganggu Ayahnya WFH, Balita Ini Merasa Bersalah Setelah Direkatkan dengan Selotip ke Lantai

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Permenpan RB


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x