Network
Berikut ini beberapa cara berbuka puasa, yang disarankan olehnya:
- Berbuka dengan segelas minuman tanpa pemanis, tau air putih bersama dengan satu buah kurma.
Baca Juga: Bacaan Doa Tahajud dalam Latin, Lengkap dengan Terjemah Bahasa Indonesia
- Berhenti berbuka untuk sholat magrib. Lalu dilanjutkan dengan makan normal.
Makan normal tersebut disarankan dalam porsi yang lebih kecil dengan sedikit cairan. Dan ingatlah untuk tetap menghidrasi.
- Berhenti lagi, lalu pergi untuk mendirikan sholat isya atau tarawih. Kemudian kembali dan makan dengan porsi lebih kecil.
Baca Juga: 5 Karakter yang Kemungkinan Jadi Nakama Baru Topi Jemari Setelah Pertempuran Arc Wano
Hamid menjelaskan, terdapat tiga kali makan dalam satu waktu saat buka puasa yang berkaitan dengan lonjakan gula dalam tubuh.
"Secara total, Anda akan makan tiga kali dalam waku itu dan apa yang Anda lakukan yakni mencegah lonjakan gula," jelasnya.***
