Network
PR BEKASI - Pemerintah telah mengumumkan bahwa tahun ini masyarakat Indonesia boleh melakukan perjalan jauh atau mudik lebaran.
Karena 2 tahun terakhir pemerintah melarang aktivitas mudik lebaran mengingat meningkatnya kasus Covid-19.
Untuk melakukan mudik kita tentu menemukan berbagai rintangan di tengah pandemi Covid-19 ini.
Selain tingginya resiko berada di tengah keramaian, untuk melakukan mudik tentu saja kita juga membutuhkan daya tahan tubuh yang kuat.
Baca Juga: 10 Ucapan Idul Fitri dalam Tulisan Arab Lengkap dengan Latin dan Terjemaahan Bahasa Indonesia
Oleh karena itu ada lima tips untuk menjaga daya tahan tubuh selama melakukan perjalanan jauh atau mudik lebaran yang dilansir dari PMJ News oleh Pikiranrakyat-Bekasi.com pada Selasa, 26 April 2022.
1. Cukupi waktu tidur dan istirahat
Sebelum melakukan perjalanan jauh atau mudik, hal yang harus dilakukan oleh para pemudik yaitu mencukupi waktu tidur atau istirahatnya.
Dengan mencukupi waktu tidur, Anda tidak akan mudah terserang penyakit selama perjalanan mudik dan juga menghindari risiko kecelakaan saat berkendara.
