Network
PR BEKASI - Tingkat kolesterol tinggi dapat menimbulkan berbagai penyakit salah satunya penyakit jantung.
Di sisi lain, tubuh membutuhkan kolesterol untuk tetap sehat. Maka dari itu kolesterol harus tetap stabil dan jangan sampai tinggi.
Lalu bagaimana caranya menurunkan kolesterol yang tinggi?
Baca Juga: Ramalan Zodiak Mingguan 2-8 Mei 2022, Libra Harus Bertahan Lebih Lama Lagi
Kebanyakan orang menurunkan kolesterol dengan cara mengubah pola makan, tetapi terdapat empat cara lainnya menurunkan kolesterol yang tinggi yang dapat disimak di artikel ini.
Diketahui kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh, dan sekitar seperempat kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh diproduksi oleh sel-sel hati.
Berikut adalah empat langkah untuk menurunkan kolesterol dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari laman Health Harvard.
Baca Juga: Perkumpulan Dokter Seluruh Indonesia atau PDSI Resmi Dideklarasikan, Berikut Daftar Pengurusnya
1. Jangan Berlebihan Mengkonsumsi Lemak Jenuh
