8 Jenis Depresi dan Cara Terbaik Mengatasinya, Salah Satunya Post Traumatic Stress Disorder

Ini terjadi berdasarkan musim, biasanyaa kurang sinar matahari dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan lekas marah dan orang merasa biru pada awal musim dingin atau monsun.

Baca Juga: One Piece 1052, Chopper Beri Isyarat Kondisi Luffy dan Zoro, Ternyata Pendekar Pedang Topi Jerami Tidak Tewas

Ini dapat diobati dengan antidepresan atau terapi cahaya yang mengharuskan Anda duduk di depan lightbox khusus yang terang selama sekitar 15-30 menit setiap hari.

7. Gangguan Mood Akibat Zat (SIMD)

SIMD disebabkan karena penyalahgunaan zat dan obat-obatan yang mempengaruhi kesehatan mental dan menyebabkan manik atau depresi kronis.

Rehabilitasi, pengobatan, dan terapi bicara dapat membantu penyembuhan SIMD.

Baca Juga: Drakor Baru Berjudul 'Link' Siap Tayang, Moon Ga Young dan Yeo Jin Goo Berbagi Momen Romantis di Bawah Hujan

8. Trauma-based atau Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)

PTSD adalah gangguan mental ketika orang mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis seperti penyerangan seksual, peperangan, kecelakaan, atau situasi yang mengancam jiwa lainnya.

Gejala mungkin termasuk mimpi buruk, kecemasan, atau panik, dan dapat disembuhkan dengan terapi bicara, antidepresan, dan obat anti-kecemasan.***