Network
5. Membuat senang
Bagi mereka yang mengalami depresi, mandi air dingin dapat mengejutkan tubuh hingga mengirimkan impuls listrik ke otak Anda.
Sebagaimana otak Anda tersentak dan kemudian Anda akan meningkatkan kewaspadaan, kejernihan, dan tingkat energi.
Selain itu, mandi air dingin akan melepaskan zat endorfin, sehingga akan menyebabkan perasaan senang, sejahtera atau gembira.***
