Network
Hal itu disimpulkan dari sebuah hasil studi, dimana peserta yang mengkonsumsi lebih dari satu liter air putih setiap harinya memiliki risiko 28 persen lebih rendah terkena hiperglikemia, dibanding peserta yang minum air putih kurang dari 500 ml per hari.
Diabetes UK juga mengungkapkan jika air putih sangat bermanfaat bagi penderita diabetes, hal itu karena memungkinkan akan lebih banyak glukosa yang dikeluarkan dari darah.
Baca Juga: Atasi Rasa Lelah dengan Minuman Energi Instan Dapat Bahayakan Tubuh, Cobalah 4 Macam Cara Alami
Selain itu para peneliti juga menyoroti hormon vasopresin (yang meningkat dengan dehidrasi) sebagai kemungkinan lain penyebab gula darah tinggi dan diabetes.
Para peneliti menyimpulkan bahwa peningkatan asupan air putih dapat mengurangi risiko peningkatan kadar vasopresin. Tubuh penderita diabetes membutuhkan lebih banyak air putih ketika kadar gula darah tinggi.
Hal ini dapat menyebabkan ginjal mencoba mengeluarkan kelebihan gula melalui urine.
Baca Juga: LENGKAP! Kumpulan Link Ujian Bucin, Ujian Gamon hingga Ujian Julid, Simak Cara Main dan Cek Skornya
Menurut Diabetes UK, gula darah tinggi juga menunjukkan kebutuhan akan air putih. Dijelaskan bahwa gula darah tinggi juga dapat meningkatkan risiko dehidrasi, risiko bagi penderita diabetes mellitus.
Penderita diabetes insipidus juga berisiko mengalami dehidrasi, tetapi hal ini tidak terkait dengan gula darah tinggi.
Diabetes insipidus adalah penyakit langka di mana Anda sering buang air kecil dan merasa sering haus. Jika menurut Anda air putih kurang menarik, tambahkan irisan buah-buahan seperti jeruk, jeruk nipis, atau lemon.
