Network
Baca Juga: Alami Berbagai Permasalahan Strategis, KPK Bantu Selamatkan Rp9.5 Triliun Aset PT Pertamina
Para peneliti yang dipimpin oleh University of Miami mengamati rata-rata tidur dari hampir 2.300 pria, yang memiliki waktu tidur antara dua sampai 12 jam setiap malam.
Kurang tidur dapat mengurangi testosteron dengan mengganggu sinyal otak yang mengontrol hormon seks hingga menyebabkan hilangnya dorongan seksual, menyebabkan depresi, dan kelelahan.
Selain itu, testosteron diperlukan untuk reproduksi, dan sebagian besar pelepasan testosteron terjadi pada saat tidur.
Baca Juga: Demi Daftar TNI AL, Pemuda 18 Tahun Ini Rela Tempuh Jalur Laut 17 KM Hanya dengan Perahu Dayung
Para pria yang memiliki masalah tidur cenderung tidak mampu menghamili pasangan mereka.
2. Mengurangi kualitas sperma
"Jumlah sperma dan daya tahannya berada dalam kategori rendah pada mereka yang kurang tidur," ucap salah satu peneliti dari University of China.
Penelitian sebelumnya bahkan menunjukkan, para pria yang tidur enam jam di malam hari, jumlah spermanya 25 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidur delapan jam.
Baca Juga: BMKG: Waspada Peringatan Dini Gelombang Tinggi Dua hingga Tujuh Hari ke Depan
Editor: Puji Fauziah
