Network
PATRIOT BEKASI - Banyak di kalangan masyarakat yang berupaya untuk menjaga kesehatan tubuh dari berbagai penyakit dan keluhan.
Untuk mencapai tujuan tersebut, pengaturan gaya hidup dan konsumsi makanan banyak dilakukan.
Salah satunya usaha menghilangkan racun dalam tubuh atau detoksifikasi.
Selain dapat menjaga kesehatan, detoksifikasi juga membantu menyehatkan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, melindungi dari penyakit, menjaga berat badan yang sehat, serta memiliki pikiran positif.
Baca Juga: Bantu UMKM Naik Kelas, Shopee Bikin Pengusaha Bertransformasi dan Berdaya Saing di Awal 2024
Adapun proses detoksifikasi pertama yaitu melakukan puasa.
Dengan melakukan puasa maka hati dan ginjal kan istirahat yang berefek untuk menghilangkan racun dari tubuh ginjal, usus melalui kulit.
Berikut ini lima cara mudah untuk detoksifikasi tubuh yang diarsir dari health shots diantaranya:
1. Konsumsi buah dan sayur
