Staycation Bisa Jadi Alternatif Libur Panjang di Masa Pandemi, Simak Tips Sehatnya

PR BEKASI – Ditetapkannya libur panjang oleh Pemerintah membuat sebagian masyarakat memilih berlibur ke destinasi wisata di masa pandemi.

Sesuai imbauan Pemerintah protokol kesehatan (prokes) harus diperhatikan ketika berlibur agar tidak menjadi kluster baru di tempat wisata atau keluarga.

Akan tetapi, berlibur ke destinasi wisata bukanlah hal yang tepat di masa pandemi, baiknya untuk mengurangi penyebaran Covid-19 liburan di suatu tempat atau staycation bisa jadi alternatif.

Ahli epidemiologi sekaligus pakar kesehatan mental di Boston University, Sandro Galea seperti dilansir Washington Post mengatakan, kunci liburan ialah melenyapkan pencetus stres dan jika hal ini bisa dicapai dengan tinggal di rumah, maka manfaatnya bagi kesehatan mental akan sama seperti berlibur ke suatu lokasi.

"Banyak orang melihat liburan sama dengan travelling. Saya tidak setuju dengan ini. Kunci berlibur adalah pelepasan mental dari pekerjaan untuk mendapatkan pengalaman pemulihan yang bermanfaat," kata psikolog klinis Jessica de Bloom, seperti dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Antara pada Kamis, 29 Oktober 2020.

Banyak hal yang bisa dilakukan ketika staycation di masa pandemi seperti dapat melakukan dekorasi rumah untuk meningkatkan mood misalnya menentukan warna-warna pendukung di rumah seperti warna dinding dan perabotan.

Pilihan lainnya, menyiapkan lagu bernuansa liburan atau yang membuat mood bagus.