Jangan Sepelekan Asam Urat untuk Semua Usia! Atur Asupan Anda dengan Makanan Berikut

PR BEKASI - Risiko terkena penyakit asam urat dapat meningkat seiring bertambahnya umur. Tetapi tidak menutup kemungkinan terjadi pada usia muda. Terlebih aktivitas work from home yang tak jarang membuat seseorang malas untuk bergerak dan hanya berdiam di tempat tertentu.

Selain faktor bertambahnya usia, ada beberapa hal lain yang dapat meningkatkan risiko penyakit asam urat yakni obat-obatan, kelebihan berat badan, faktor genetik hingga makanan.

Faktor lain yang menyebabkan risiko asam urat kian besar adalah mengonsumsi alkohol berlebih, kegemukan (obesitas), hipertensi dan penyakit jantung, obat-obatan tertentu (terutama diuretika) serta gangguan pada fungsi organ ginjal.

Baca Juga: 'Perempuan Tanah Jahanam' Cetak Rekor Festival Film Indonesia Sepanjang Masa, Joko Anwar Sumringah  

Asam urat sebenarnya merupakan senyawa alami berupa limbah makanan yang mengandung purin. Normalnya purin dikeluarkan melalui urine.

Kadar purin antara pria dan wanita berbeda. Kadar asam urat normal pada pria di bawah 7 mg/dl dan pada perempuan di bawah 6 mg/dl. Jika kadar asam urat melebihi batas normal disebut hiperurisemia.

Asam urat dapat menjadi momok mengerikan apabila produksinya berlebih atau ketika ginjal tidak dapat mengeluarkan asam urat dalam bentuk purin.

Hiperurisemia, salah satunya dapat menyebabkan penyakit gout. Penyakit ini dapat menyerang peradangan pada sendi hingga kerusakan ginjal.

Baca Juga: Berniat Evakuasi Diri, BPPD Magelang Malah Larikan Pengungsi Gunung Merapi ke Rumah Sakit