PR BEKASI - Presenter sekaligus designer kondang Ivan Gunawan merasa bersyukur karena berkat pola hidup sehat dan diet yang dijalaninya, kini dirinya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 24 kilogram (kg).
Meski demikian, Ivan Gunawan mengaku belum puas dengan hasil dietnya tersebut dan masih ingin turun 20 kg lagi, agar berat badannya menjadi lebih ideal.
"Alhamdulillah, tadi nimbang turun 24 kg, masih berjuang. Aku maunya turun 20 kg lagi kayaknya," kata Ivan Gunawan, yang dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari tayangan kanal YouTube Populer Seleb, Sabtu, 11 September 2021.
Ivan Gunawan juga mengungkapkan keinginannya untuk terlihat lebih baik saat mengenakan pakaian.
"Aku awalnya mulai dari 185 kg, penginnya kalau pakai baju itu bisa bagus," kata Ivan Gunawan.
Tak hanya itu, Ivan Gunawan juga bersyukur kini gula darahnya bisa kembali normal, tidak tinggi seperti dulu lagi.
"Alhamdulillah, aku tadinya kan gula darah itu 300, kemarin baru cek darah udah 80, aku udah normal alhamdulillah," kata Ivan Gunawan.
Baca Juga: Saipul Jamil Boleh Tampil di TV untuk Edukasi, Marion Jola: KPI Ngajak Gila atau Gimana?
Berkat turun berat badan, Ivan Gunawan juga merasa badannya kini jauh lebih segar dan tidurnya pun selalu pulas.
"Kalau yang pasti bangun tidur itu badannya fresh, tidurnya juga pulas, baju kendor, celana kendor. Tapi memang belum mau beli-beli baju dulu, jadi masih pakai yang lama, walaupun udah pada gede-gede, tapi ya nikmatin aja," tutur Ivan Gunawan.
Ivan Gunawan juga menuturkan bahwa dirinya tak menargetkan diri untuk cepat menurunkan berat badan, dan tetap fokus menjalankan pola hidup sehat.
Baca Juga: Kemal Palevi Sebut Ketua KPI Mengkhawatirkan: Bapak Sehat? Kalau Gak Sehat, Mending Mundur Atuh Pak
"Karena aku juga gak ada target untuk turun cepat. Sekarang pola makan juga mungkin jauh lebih baik dari yang dulu, jadi cepat juga," kata Ivan Gunawan.
Terkait tips diet yang dijalaninya, Ivan Gunawan menuturkan bahwa dirinya harus makan, karena kalau tidak makan, justru berat badannya tidak akan turun.
"Kalau di diet saya, harus makan. Kalau gak makan, malah gak turun berat badannya," ujar Ivan Gunawan.
Menurut Ivan Gunawan, ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan olehnya selama menjalaninya program diem, salah satunya makanan manis dan gorengan.
"Pantangannya tepung-tepungan, goreng-gorengan, kue-kuean, yang manis-manis, minuman-minuman yang berasa, itu aku gak boleh. Terus makanan olahan, kayak siomay, nugget, sosis, kornet, itu aku juga gak boleh," tutur Ivan Gunawan.
Terakhir, Ivan Gunawan menuturkan bahwa dia harus tidur cepat supaya tidak tergoda makan-makanan manis.
"Tidur cepat, kalau udah tidur cepat, rasanya jadi gak sabar buat besok hari. Kalau jam makan, paling jam 9, siang jam 1 atau jam 2, sorenya jam 6 aku makan lagi," kata Ivan Gunawan.***