PR BEKASI - Pernahkah Anda merasakan setelah selesai makan sesuatu namun tiba-tiba mood dan perasaan yang tadinya kurang baik menjadi lebih baik.
Sebaliknya, pernahkan tiba-tiba emosi menjadi berat, tidak mood atau tidak jelas setelah memakan sesuatu? Lalu bagaimana bisa, makanan bisa merubah mood dan suasana hati terjadi?
Dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari Instagram @zaidulakbar, dr. Zaidul Akbar membeberkan alasan kenapa makanan bisa merubah mood atau suasana hati seseorang.
Baca Juga: Resep Obat Herbal Atasi Ambeien ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Oleskan Bahan-bahan yang Mudah Ditemukan
Secara ilmiah, ilmuwan menemukan kaitan antara otak dan usus, bahkan memang secara sains hormon-hormon kebahagiaan manusia sebagian besar (70-80%) di produksi di pencernaan yakni oleh bakteri bakteri di sana.
Artinya semakin banyak makanan baik, makanan sehat, dan makanan berserat (yang tidak tercerna di saluran cerna bagian atas alias probiotik) maka semakin banyak hormon kebahagiaan yang terbentuk di sana.
Sehingga semakin banyak metabolisme tubuh yang akan diperbaiki dan dibantu menjadi lebih baik.
Menurut dr. Zaidul Akbar, hal tersebut bisa saja di belajar dari hadits berikut.
Baca Juga: 5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi Setelah Sembuh dari Covid-19, Salah Satunya Kecambah
Dalam sebuah hadits riwayat Muslim, bahwasanya apabila salah seorang anggota keluarganya meninggal dunia, maka berkumpullah para wanita. Kemudian mereka berpisah, kecuali keluarga dan orang-orang tertentu.
Setelah itu, ia (‘Aisyah radhiyallahu ‘anha) menyuruh diambilkan seperiuk talbinah. Lalu dia memasak dan membuat tsariid. Kemudian dia menuangkan bubur talbinah tersebut di atasnya.
Setelah itu, ia berkata: “Makanlah bubur ini Sesungguhnya, aku pernah mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
“Talbinah dapat menyegarkan hati orang yang sakit dan dapat menghilangkan sebagian rasa sedih”.
Baca Juga: Simak! Ramuan Jamu Tradisional untuk Jaga Imunitas Tubuh di Masa Covid-19 ala dr. Zaidul Akbar
Aisyah radhiyallahu ‘anha bermaksud membuat makanan semacam ini ketika ada kematian, karena makanan tersebut dapat menghilangkan kesedihan, dan menghibur hati.
Jadi bagi yang sedang cemas atau perasaan tidak tenteram atau sedih, makanlah talbinah ini dan tambahkan ruthob di sana, mengapa ruthob? Hal itu sudah ada di dalam surat Maryam 22-26.
Talbinah dan Ruthob, kombinasi terbaik mengatasi anxiety, oh ya talbinah ini boleh diminum langsung diseduh air atau di buat makanan
Jadi, jika seseorang yang emosinya bermasalah, mungkin ada yang perlu diperbaiki dari makanan yang dikonsumsi.***