PATRIOT BEKASI - Pernahkah Anda menahan kencing di saat acara penting atau sedang dalam perjalanan? memang menahan rasa untuk kencing bisa berpengaruh kepada kenyamanan.
Namun perlu diketahui, menahan kencing bisa menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan.
Berikut ini lima efek samping akibat menahan kencing bagi kesehatan menurut pakar kesehatan yang dilansir Patriot Bekasi dari Best Life, Rabu, 10 Mei 2023 sebagai berikut:
Baca Juga: Simak, Lima Tips Cara Merawat Ginjal agar Tetap Sehat
1. Tekanan darah naik
Akibat menahan kencing dapat meningkatkan tekanan darah untuk sementara waktu.
Seharusnya, sebelum melakukan mengukur tekanan darah kantung kemih harus dalam keadaan kosong dan mekanisme di balik perubahan tekanan darah ini masih kurang dipahami.
2. Kemungkinan bisa terkena batu kandung kemih
Selain itu, menahan kencing terlalu lama yaitu risiko batu kandung kemih.
Batu kandung kemih merupakan gumpalan mineral keras yang dapat menyebabkan sakit perut, nyeri saat buang air kecil, darah dalam urin, dan gejala lainnya.
Baca Juga: Ternyata Anggur Miliki Efek Samping Tak Disangka, Cek Juga Manfaat Buah Ini untuk Kesehatan
3. Tingkatkan sedikit risiko kanker kandung kemih
Menahan kencing juga menyebabkan kanker kandung kemih.
Adapun proses penyebabnya adalah ketika urine ditahan di kandung kemih terlalu lama, bakteri dapat menumpuk dan tumbuh yang meningkatkan peradangan dan iritasi pada lapisan jaringan kandung kemih.
4. Beresiko infeksi saluran kemih
Ini adalah salah satu risiko terbesar akibat menahan kencing terlalu lama atau terlalu sering yakni meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK).
Apabila kantung kemih penuh maka bakteri dapat menyebar ke uretra dan ginjal, yang pada akhirnya menyebabkan ISK.
5. Melemahkan otot-otot kandung kemih
Menhan kencing terlalu lama dapat mengakibatkan kontraksi otot dasar panggul.
Apabila dalam jangka waktu lama kondisi seperti itu maka apat menyebabkan hal-hal seperti nyeri atau inkontinensia.
Nah itu tadi efek samping atau resiko yang dihasilkan jika kita menahan kencing.***