Jangan Hanya Waspada Saat Menua! 5 Kebiasaan Ini Sangat Berisiko Sebabkan Stroke Pada Anak Muda

"Pria: Berat Badan (kilogram) - Tinggi Badan (sentimeter) – tinggi badan cm x10%= berat badan ideal"

"Wanita: Berat Badan (kilogram) - Tinggi Badan (sentimeter) – tinggi badan cm x10%= berat badan ideal"

Meminum alkohol

Minuman yang mengandung alkohol dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar trigliserida (lemak yang dapat mengeraskan pembuluh darah). Selain itu konsumsi alkohol dapat menyebabkan risiko penyakit lain.

Baca Juga: Kurir Ini Ditangkap Polisi Usai Sebarkan Video Azan 'Hayya Alal Jihad', Ponselnya Disita 

Merokok

Perokok aktif diketahui memiliki dua hingga empat kali lipat terkena stroke. Pasalnya kandungan nikotin yang terkandung dalam rokok dapat meningkatkan tekanan darah. Bagi Anda perokok aktif, sebaiknya Anda mulai membiasakan untuk mengurangi aktivitas ini.

Selain itu, perokok pasif (perokok yang menghirup asap rokok dari perokok aktif) juga memiliki risiko yang sama.

Selagi masih muda, sebaiknya kurangi atau hindarilah kelima perilaku di atas.***