Network
Selain itu, terlalu lama rebahan juga berpotensi meningkatkan kadar gula dan risiko diabetes menjadi semakin besar.
Persendian kaku dan nyeri punggung
Baca Juga: Tak Tersentuh Selama 3 Bulan, Ribuan Paket Bansos Covid Ditemukan Terbengkalai di Gudang Pulogadung
Terlalu lama rebahan akan membuat persendian menjadi kaku hingga kamu bisa merasa nyeri punggung bagian bawah.
Hal ini bisa terjadi karena pada saat rebahan dalam waktu yang lama, persendian pada tubuh menjadi kurang terlatih.
Dampak buruk yang dihasilkan dapat membuat persendian tubuh anda justru akan terasa kaku dan tidak nyaman.
Baca Juga: Tak Ingin Ulangi Kejadian di Idul Fitri, Gubernur Jawa Timur Beri Instruksi Khusus Pengelola Wisata
Punggung bagian bawah juga akan terasa sakit karena anda sudah lama tidak melakukan aktivitas fisik sehingga kehilangan kekuatan dan fleksibilitas otot.
Rentan alami depresi
Terlalu lama rebahan akan membuat seseorang rentan mengalami gangguan kecemasan hingga bisa menyebabkan depresi.
