Network
PR BEKASI - Rajin mengonsumsi buah alpukat setiap hari ternyata bisa bermanfaat terhadap kesehatan seseorang.
Hal tersebut dibuktikan melalui sebuah penelitian pada Agustus 2020 yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition.
Dari penelitian tersebut peneliti menemukan bahwa mengonsumsi alpukat setiap hari dapat memberi manfaat secara drastis terhadap peningkatan kesehatan usus seseorang secara keseluruhan.
Baca Juga: Tanggapi Soal Pembubaran FPI oleh Negara, Hamdan Zoelva: FPI Bukan Ormas Terlarang Seperti PKI
Sharon Thompson, penulis sekaligus peneliti utama studi tersebut menjelaskan bahwa mengonsumsi alpukat bisa membuat seseorang cepat kenyang.
"Makan alpukat membantu Anda merasa kenyang dan mengurangi konsentrasi kolesterol darah, tapi kami tidak tahu bagaimana hal itu memengaruhi mikroba usus dan metabolit yang dihasilkan mikroba," ujar peneliti dari University of Illinois, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Medical News Today, Minggu, 3 Januari 2021.
Dalam keperluan studi tersebut, para peneliti melibatkan 163 partisipan berusia antara 25 dan 45 tahun.
Baca Juga: Mulai Hari Ini Bio Farma Distribusikan 3 Juta Vaksin ke 34 Provinsi
Hal tersebut dilakukan untuk mengukur efek konsumsi alpukat rutin pada individu dengan kelebihan berat badan tapi tak mengalami penyakit apapun.
