Network
PR BEKASI – Dewasa ini, sebagian besar dari kita menghabiskan sebagian besar waktu berada di depan laptop dan ponsel hanya untuk bekerja, berkomunikasi hingga belajar.
Akan tetapi, kita juga tidak menyadari bahwa saat kita tidak melakukan sesuatu secara khusus seperti bekerja, kita tetap memiliki kecenderungan untuk terus bermain handphone.
Seperti halnya menelusuri lini masa yang ada di media sosial ataupun scroll up marketplace melalui handphone ataupun laptop.
Baca Juga: Ferdinand Hutahean: Stop Bahas 'Drama' Kudeta, Kawal Pilkada Serentak 2024!
Hal ini telah menjadi perilaku wajar yang tidak disengaja bagi kebanyakan orang dan mereka bahkan tidak menyadari berapa banyak waktu yang mereka habiskan untuk kegiatan itu.
Jika kita salah satu dari mereka yang merasa kesulitan untuk melepaskan tangan dari ponsel bahkan selama 30 menit dalam sehari maka itu bisa menjadi tanda kegelisahan yang tidak wajar.
Tanda Kegelisahan
Sejatinya ponsel dan gadget memang telah membuat hidup kita menjadi lebih mudah dari sebelumnya dengan berbagai teknologi yang ada tersebut
Dengan hadirnya ponsel pun, telah mengurangi jarak antartempat tetapi tetap terpaku pada ponsel kita saja bukanlah pertanda baik.
Baca Juga: Sampah Menggunung di Tepi Kali CBL, Pemkab Bekasi Ancam Pidanakan Warga Jika Ketahuan
Ketika sering mengangkat telepon bahkan ketika kita tidak memiliki pekerjaan khusus menandakan bahwa pikiran kita tidak pernah damai dengan keadaan.
Jadinya kita tidak bisa duduk dengan santai, rileks, dan ideal ketika terus memeriksa ponsel. Hal ini jelas adalah tanda kegelisahan, yang bisa disebabkan oleh stres atau kelelahan.
Kegelisahan sebenarnya cukup umum terjadi pada orang-orang dari kelompok usia berapa pun, terutama anak-anak dan remaja.
Kita semua pasti pernah mengalaminya dari waktu ke waktu tetapi sering memilih untuk tidak dibawa pusing dan membuangnya ke tempat sampah.
Baca Juga: Sampah Menggunung di Tepi Kali CBL, Pemkab Bekasi Ancam Pidanakan Warga Jika Ketahuan
Jika diabaikan, kegelisahan dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kecemasan yang parah dan mulai mengganggu kehidupan sehari-hari.
Ada beberapa gejala ketika kita mengalami kegelisahan. Pertama, orang yang mengalami kegelisahan seringkali mengalami kesulitan duduk diam di tempat kerja atau bersantai di rumah.
Mereka sering merasa tidak nyaman, baik secara fisik maupun emosional, seperti dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari situs Times of India, Sabtu, 6 Februari 2021.
Kedua, mereka juga mungkin mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari dan terakhir, mereka memiliki kebiasaan yang aneh seperti mengetuk kaki atau tangan.
Baca Juga: Hati-hati Para Orang Tua! 5 Jenis Kanker Ini Banyak Ditemukan Pada Anak-anak, Kenali Tanda-tandanya
