Network
11. Alpukat
Alpukat adalah buah yang tidak biasa karena rendah karbohidrat tetapi tinggi lemak. Alpukat kaya akan vitamin, mineral, dan lemak sehat yang dapat mengurangi peradangan dan merangsang sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Buzzer Tuding Museum SBY-ANI Pacitan Dibangun dari Dana Hibah, Rachland Nashidik: Sabar Saja Pak SBY
12. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada romaine, dan kangkung mengandung banyak vitamin, mineral serta serat. Mereka adalah sumber vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan folat yang sangat baik.
Sayuran berdaun hijau penuh dengan serat dan nutrisi yang Anda butuhkan saat sakit. Mereka juga mengandung senyawa tumbuhan yang bermanfaat.***
