Network
"Memakai piyama saat bekerja dari rumah memang tidak mempengaruhi penurunan produktivitas," tulis para peneliti seperti dikutip Pikiranrakyat-Bekasi.com dari World of Buzz Sabtu, 6 Maret 2021.
Penemuan percobaan juga bervariasi menurut jenis orang yang diujikan.
Baca Juga: Tersingkir di Super 300 Swiss Open 2021, Shesar Hiren Rhustavito Ungkap Petik Pelajaran Penting
Misalnya, orang tua tampaknya tidak memiliki masalah dengan kesehatan mental mereka tetapi mereka melaporkan tingkat produktivitas yang lebih rendah.
"Orang yang bekerja di rumah dengan anak kecil melaporkan produktivitas yang lebih rendah tetapi tidak ada penurunan kesehatan mental," kata para peneliti.
Sementara itu, mereka yang msih muda dan masih meniti karir sebagai peneliti kurang produktif selama pandemi dibandingkan dengan peneliti yang lebih senior dan mapan.
Namun, para peneliti mengatakan mereka tidak dapat menentukan apakah memakai baju tidur atau piyama adalah penyebab atau konsekuensi dari penurunan kesehatan mental.
Tetapi mereka mengamati bahwa mendorong pekerja atau siswa untuk mengenakan pakaian biasa dapat mengurangi keparahan depresi selama WFH atau PJJ.
"Saran sederhana untuk berganti pakaian sebelum mulai bekerja atau belajar di pagi hari mungkin lebih ke tindakan pencegahan melindung kesehatan mental daripada sekedar mengikuti kebiasan baru ini," kata mereka.
Penelitian ini mungkin hanya dilakukan di antara peneliti medis di Australia, tetapi penelitian ini mengatasi masalah yang dihadapi banyak dari kita dalam mengatur waktu kerja atau belajar dari rumah masing-masing.***
