Network
Riset menyebutkan bahwa jika seseorang rutin mengonsumsi minyak zaitun maka darah akan lebih terkontrol.
Terlebih lagi karena ada kandungan antioksidan dan asam lemak yang membantu mengurangi peradangan di pembuluh darah.
2. Mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke
Karena di dalam minyak zaitun terdapat kandungan antioksidan yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Hal ini karena minyak zaitun tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh.
Minyak zaitun baik dikonsumsi karena dapat mencegah penyakit serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Kembali Singgung Prestasi Presiden Soeharto, Emil Salim: Tidak Maksud Rendahkan Presiden Lain
3. Menurunkan kadar kolesterol
Minyak zaitun dapat menurunkan kadar kolesterol karena minyak zaitun berasal dari lemak hewan.
Lemak yang berasal dari hewan tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) pada tubuh.
