Network
PR BEKASI - Bulan Ramadhan menjadi suatu kewajiban bagi seluruh muslim di dunia untuk berpuasa, tanpa terkecuali ibu menyusui.
Usia anak yang masih kecil, membuat para ibu menyusui (busui) perlu memperhatikan beberapa hal jika ingin tetap menjalankan ibadah puasa.
Salah satu yang terpenting adalah asupan makanan yang masuk ke tubuh baik saat berbuka puasa dan sahur.
Hal itu disampaikan oleh dokter spesialis gizi klinis, Dr dr Luciana B Sutanto MS SpGK dalam siaran Instagram Ramadhan Series "Happy at Home with Hometown" pada Senin, 12 April 2021.
"Ibu menyusui, apalagi jika bayi yang disusui sudah besar misalnya usia lima sampai delapan bulan, itu sebenarnya butuh banyak ASI. Maka ibu menyusui harus sangat memperhatikan asupan makanan dan minuman," kata Dr Luciana yang dikutip dari Antara oleh Pikiranrakyat-Bekasi.com.
Ia pun menganjurkan agar produksi ASI tetap terus terpenuhi sehingga ibu menyusui membutuhkan lebih dari kebutuhan asupan air putih normalnya yakni delapan gelas air putih sehari.
"Idealnya habis menyusui minum segelas, itu di luar jadwal makan sehari tiga kali dan selingan makan sehari dua sampai tiga kali ya," sambungnya.
Baca Juga: PBNU Tetapkan 1 Ramadhan 1442 H Jatuh pada Selasa, 13 April 2021
