Network
PR BEKASI - Puasa merupakan suatu kewajiban umat muslim. Namun puasa tidak bisa dilakukan sebagian penderita penyakit maag.
Keluhan maag tersebut disebabkan karena tidak teraturnya jadwal asupan makanan.
Sehingga ini menyebabkan nyeri pada lambung atau maag kembali kambuh.
Seperti dirangkum PikiranRakyat-Bekasi.com dari berbagai sumber, Minggu, 25 April 2021, berikut beberapa tips puasa bagi penderita maag agar puasa yang dijalani tetap aman dan tidak mengganggu kondisi kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Puasa bagi Penderita Kanker, Bisa Kurangi Peradangan
1. Jangan makan terlalu banyak saat sahur
Sahur bagi penderita gastritis adalah kewajiban. Selain untuk menyiapkan energi selama berpuasa, makan sahur juga dapat mencegah kosongnya lambung.
Namun, ini bukan berarti Anda harus makan sebanyak-banyaknya saat sahur, apalagi makanan yang tinggi lemak.
Mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak dan tinggi lemak justru bikin perut kembung dan begah, bahkan diare pada sebagian orang. Hal tersebut juga dapat meningkatkan risiko naiknya asam lambung dari lambung ke kerongkongan atau refluks.
