4 Cara Menjaga Kesehatan Lansia di Masa Pandemi Covid-19, Salah Satunya Terapi Warna

Baca Juga: Sinovac Klaim Vaksin Buatannya Efektif Kurangi Gejala pada Pasien Covid-19 varian Delta di Indonesia

Namun, itu bukan alasan untuk menghentikan untuk bergerak sepenuhnya. Lansia perlu membakar kalori ekstra (dan juga membutuhkan bantuan ekstra dari endorfin) lebih dari sebelumnya. Karena itu, mintalah lansia untuk berolahraga.

Berjalan-jalan sebentar setelah makan malam di sekitar rumah, atau daftarkan mereka di kelas yoga daring. Dengan kesehatan menjadi fokus utama pada masa-masa ini, pastikan lansia memiliki kesempatan terbaik untuk kehidupan yang sehat di masa depan.***