Network
PR BEKASI - Menjaga sistem imunitas sangat penting di tengah masa pandemi Covid-19 seperti saat ini.
Pasalnya, sistem imunitas yang lemah bisa meningkatkan risiko mengalami infeksi atau tertular berbagai penyakit, tak terkecuali virus Covid-19.
Sistem imunitas memang bertugas melindungi kita dari berbagai penyakit, infeksi, dan mempercepat pemulihan setelah sakit.
Baca Juga: Ditolak 4 RS karena Penuh, Imam Darto Kehilangan Kakak karena Covid-19: Anaknya Sempat Kesal
Lebih lanjut, sistem ini terdiri dari sel darah putih, antibodi, dan berbagai komponen lain, termasuk kelenjar getah bening, untuk membentuk sistem kekebalan tubuh.
Namun, banyak faktor yang bisa mengganggu fungsi kekebalan tubuh sehingga kita rentan jatuh sakit.
Seperti dirangkum PikiranRakyat-Bekasi.com dari berbagai sumber Jumat, 9 Juli 2021, berikut tanda tanda atau peringatan dini saat sistem imun tubuh kita tengan menurun.
Baca Juga: Australia Tambah Pasokan Vaksin Pfizer usai Badai Covid-19 di Sydney Kian Melonjak
1. Pilek
Sebagian orang mungkin menyebut ini sebagai masuk angin atau selesma. Namun dokter dan ahli imunologi integratif, Heather Moday mengatakan ini bisa jadi tanda penurunan kekebalan tubuh.
CDC menyebut, suatu hal yang normal jika seseorang mengalami 2-3 kali sakit pilek per tahun. Kebanyakan bisa kembali pulih dalam 7-10 hari.
Namun jika Anda perlu waktu lebih lama untuk pulih, berarti sistem kekebalan sedang berjuang untuk mengimbanginya.
Baca Juga: AFC Cup 2021 Batal Digelar Gegara Pandemi Covid-19, Begini Nasib Dua Wakil dari Indonesia
2. Kelelahan
Sebagian orang memang susah untuk beranjak dari kasur gara-gara rasa malas.
Hanya saja, Anda patut curiga jika untuk beberapa lama Anda susah untuk bangun atau terjaga sepanjang hari.
Ini jadi salah satu tanda sistem imun sedang terganggu. Sebagaimana dilansir Insider, ada hubungan timbal balik antara tidur dan sistem imun.
Baca Juga: Corona Semakin Ganas, Indonesia Pecahkan Rekor Kematian Covid-19 dalam Sehari
Sakit atau infeksi akan berdampak buruk pada tidur, sementara tidur cukup berfungsi untuk menguatkan sistem imun.
3. Masalah Pencernaan
Selama ini mungkin Anda merasa makanan yang dikonsumsi sesuai kebutuhan nutrisi.
Namun ada kalanya timbul masalah pencernaan seperti, diare, kembung, kram atau konstipasi.
Baca Juga: Puluhan Nakes Positif Covid-19, RSUD Cianjur Tutup Pelayanan Poliklinik
Hati-hati, ini bisa jadi tanda sistem imun sedang lemah. Perlu diketahui, sebanyak 70 persen jaringan sistem imun tubuh berada di usus.
Saat terjadi masalah pencernaan, salah satu hal yang perlu dipertimbangkan adalah kondisi sistem imun Anda.
4. Timbul Masalah Kulit
Sebuah riset terbaru telah menyoroti bahwa sistem kekebalan mempengaruhi jenis mikroorganisme yang hidup di kulit dan mempengaruhi risiko penyakit.
Baca Juga: PMI Tangerang Gratiskan Peti Jenazah yang Meninggal karena Covid-19
Saat sistem kekebalan tubuh melemah, timbul masalah pada kulit seperti, eksim, reaksi alergi, penyembuhan luka yang lambat, infeksi bakteri, jamur atau virus.
5. Nyeri Sendi
Sistem imun lemah bisa ditandai dengan nyeri sendi berulang. Menurut Health Shots, saat sistem kekebalan lemah dalam waktu lama, akan timbul vaskulitis atau peradangan pada pembuluh darah karena gangguan autoimun atau infeksi.
Selain itu, Anda bisa mengalami sendi bengkak, kaki juga sering nyeri karena peradangan lapisan sendi.***
