Tak Perlu Cemas, 6 Camilan Manis ini Dijamin Ramah Diabetes, Salah Satunya Es Krim Pisang

PR BEKASI - Jika Anda menderitadiabetes, menemukan makanan manis yang rendah karbohidrat dan tambahan gula bisa menjadi tantangan.

Tidak hanya itu, memilih makanan ringan atau camilan yang tinggi serat, protein, dan lemak sehat untuk jantung akan mendukung kontrol gula darah yang lebih baik.

Untungnya, ada banyak pilihan nutrisi yang tersedia dan Anda bisa membuat camilan sendiri di rumah hanya dengan beberapa bahan di dapur.

Dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Heatline pada Minggu, 22 Agustus 2021, berikut ini merupakan 6 macam camilan manis sederhana untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kamis, 5 Agustus 2021: Gemini dan Cancer, Bagi Penderita Diabetes Jaga Pola Makan Kamu

1. Cokelat hitam

Jika dinikmati dalam jumlah sedang, cokelat hitam bisa menjadi cara yang sehat dan lezat untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Coklat ini sangat kaya akan flavonoid, sejenis senyawa tanaman yang dapat membantu mencegah resistensi insulin dan melindungi terhadap masalah jantung bagi penderita diabetes tipe 2.

Coklat ini juga lebih rendah gula, karbohidrat, dan kalori daripada coklat susu. Kandungannya hanya 13 gram karbohidrat dalam setiap porsi 1 ons (28 gram).