Network
Yakni salah satu jalannya dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat lagi dengan jalan olahraga secara teratur.
Dalam studi tersebut, dengan gaya hidup sehat diperkirakan mempengaruhi sekitar 10 persen dari populasi dunia.
Baca Juga: 10 Link Twibbon Hari Olahraga Nasional atau Haornas ke-38, Bagikan ke Medsos Anda
Fakta penting lainnya yakni telah ditemukan manfaat tersebut dua kali lebih umum pada wanita dibandingkan dengan pria.
Studi kali ini didasarkan kepada data dari hampir 400.000 orang di salah satu studi epidemiologi populasi terbesar yang pernah ada di kedua jenis kelamin.
Mengejutkannya, para penulis berhasil menemukan perbedaan yang sangat nyata dalam tingkat kinerja olahraga.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Jumat, 20 Agustus 2021: Gemini dan Cancer, Bertemu Jodoh di Pusat Olahraga
Terlebih hal itu dibandingkan dengan risiko mengembangkan kecemasan antara pemain ski pria dan wanita.
Sementara itu, kinerja fisik pemain ski pria tampaknya tidak mempengaruhi risiko mengembangkan kecemasannya.
Di sisi lainnya, kelompok pemain ski wanita dengan kinerja tertinggi memiliki risiko hampir dua kali lipat mengembangkan gangguan kecemasan.
