Hasil Penelitian Ungkap Olahraga Teratur Bisa Turunkan Risiko Gangguan Kecemasan

Baca Juga: Lima Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat, Salah Satunya dengan dengan Olahraga Teratur

Tentunya hal itu dibandingkan dengan kelompok yang aktif secara fisik pada tingkat kinerja yang lebih rendah.

Sehingga dengan demikian, wanita yang memiliki gaya hidup dan mobilitas yang tinggi lebih rendah terkena kecemasan dibanding wanita yang kurang aktivitas.

"Yang penting, risiko total mengalami kecemasan di antara wanita berkinerja tinggi masih lebih rendah dibandingkan dengan wanita yang tidak aktif secara fisik pada populasi umum," ujarnya.***