Network
Gejala fisik dari nikotin dapat berupa sakit kepala, berkeringat, tremor, insomnia, nafsu makan meningkat, kram perut, dan sembelit.
Efek tersebut akan berkurang secara bertahap jika dimulai berhenti melakukan vaping selama 3 sampai 4 minggu.
Jadi jika ingin benar-benar berhenti, biasanya waktu yang dibutuhkan adalah berbulan-bulan.
rokokBaca Juga: Ahli Pulmonologi: Bahaya Rokok Elektrik Sama dengan Rokok Konvensional
Satu hari berhenti vaping
Penggunaan rokok elektrik setiap hari dapat menggandakan resiko terkena serangan jantung.
Namun, saat berhenti, resiko tersebut dapat turun secara cepat karena akan terjadi penurunan tekanan darah, peningkatan kadar oksigen darah, dan mengurangi dampak negatif kadar kolesterol dan pembekuan darah.
Satu bulan berhenti vaping
Menurut Dr.Djordjevic, ketika berhenti dari rokok elektrik akan dapat meningkatkan kesehatan paru-paru secara signifikan.
Setelah satu bulan berhenti dari rokok elektrik, kapasitas paru-paru akan meningkat. Hal ini dapat mengurangi sesak napas dan batuk akibat rokok elektrik tersebut.
