Network
PR BEKASI - Pisang hijau dianggap sebagai buah yang enak dan kaya akan nutrisinya.
Anda bisa memakan buah ini dalam berbagai bentuk, baik smoothies, salad buah, keripik, dan lain sebagainya.
Meskipun beberapa orang tidak menyukai teksturnya, tahukah Anda bahwa banyak manfaat kesehatan dari pisang hijau atau pisang mentah yang dapat mengubah hidup Anda.
Baca Juga: Petani Ini Tanam Mangga Berbentuk Apel Tapi Miliki Rasa Pisang
Karena pisang hijau merupakan sumber energi, vitamin, mineral, dan gula yang sangat kuat yang bertindak seperti serat, kata Priya Palan, Ahli Diet, Rumah Sakit Multispesialis Zen kepada HealthShots.
Oleh karena itu, berarti Anda dapat menikmati sejumlah manfaat, termasuk pencernaan yang lebih baik, manajemen berat badan, kesehatan jantung yang baik, dan kadar gula darah yang terkontrol.
Pisang hijau juga dikenal sebagai pisang mentah dan karena biasanya dipanen saat masih hijau sehingga dikenal sebagai pisang hijau.
Poin tambahan dari pisang hijau adalah mereka memiliki efek mengurangi nafsu makan karena kandungan seratnya yang tinggi dan pati resisten.
Baca Juga: Berapakah Jumlah Kalori dalam Pisang? Berikut Fakta yang Harus Kamu Tahu
Berikut ini 5 manfaat pisang hijau yang dikutip oleh Pikiranrakyat-Bekasi.com pada Sabtu, 9 Oktober 2021 dari Healthshots.
