Network
Mengoleskan tumbukan daun mint pada dahi dan pelipis juga dapat meredakan sakit kepala.
4. Meringkankan stres dan depresi
Salah satu keuntungan utama daun mint adalah ramuan yang paling banyak digunakan dalam aromaterapi.
Baca Juga: Manfaat Kunyit, Jahe, dan Serai bagi Kesehatan Menurut dr. Zaidul Akbar, Antipenuaan dan Antikanker
Daun mint memiliki aroma yang kuat dan menyegarkan yang dapat meredakan stres dan menyegarkan tubuh dan pikiran.
Aktivitas apoptogenik mint membantu mengatur kadar kortisol dalam darah yang memicu respons alami tubuh untuk meredakan stres.
Menghirup minyak esensial mint bisa langsung melepaskan serotonin dalam darah yang merupakan neurotransmitter yang terkenal untuk meredakan gejala stres dan depresi.
5. Meningkatkan memori
Menurut sebuah penelitian, mint dapat meningkatkan memori dan mengambil fungsi kognitif otak.
