Network
Dr. Zaidul Akbar sebenarnya pernah menjelaskan tentang mengatasi rasa kantuk padahal sudah mempunyai tidur yang cukup.
Menurutnya, hal tersebut bisa dihilangkan dengan cara mengurangi porsi nasi yang akan dikonsumsi.
"Anda tetap dapat hidup walau tanpa nasi, tenang saja. Karena yang kita butuhkan bukan nasi tapi karbohidrat," ucap dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr.Zaidul Akbar anda juga masih bisa mendapatkan asupan karbohidrat walaupun bukan dari nasi.
Karena karbohidrat juga bisa didapatkan dari buah-buahan, bahkan buah-buahan memiliki manfaat jauh lebih banyak ketimbang nasi.
Itulah tadi tips mengatasi rasa kantuk yang berlebihan dari dr. Zaidul Akbar.***
