Network
PIKIRAN RAKYAT - Katarak pada dasarnya merupakan kondisi mata serius yang menutupi pandangan Anda dan mengakibatkan kebutaan.
Hal ini terjadi akibat adanya pembentukan film di sekitar lensa mata yang menghasilkan penglihatan menjadi seperti kabur.
Meskipun katarak kerap terjadi pada orang yang sudah usia lanjut, namun sedari dini Anda harus melakukan pencegahannya.
Baca Juga: Ternyata Ada Hukuman bagi Oknum Pelaku Usaha Penimbun Masker
Untuk itu Pikiranrakyat-Bekasi.com akan memberikan sedikit ulasan cara pencegahan penyakit katarak yang sudah dirangkum dari beberapa sumber:
Mengonsumsi Buah dan Sayur
Sudah tidak bisa dipungkiri lagi bahwa buah dan sayur menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan. Pasalnya, di dalam buah dan sayur terdapat kandungan antioksidan yang mana baik untuk kesehatan matamu.
Baca Juga: Wanita Hamil Dipekerjakan Malam Hari, Buruh Aice Laporkan ke Komnas Perempuan
Maka pertahankan bagi Anda yang sudah memiliki kebiasaan mengonsumsi buah dan sayur. Hal tersebut sangat berguna dalam menurunkan risiko terjadinya katarak.
Periksa Mata Secara Teratur
