Network
PR BEKASI - Jika begadang atau kurang tidur, biasanya Anda keesokan paginya akan merasakan ngantuk, lemas, kurang fokus, dan gampang marah.
Namun tahukah Anda bahwa keseringan begadang akan mengundang berbagai penyakit.
Berikut adalah enam penyakit akibat sering begadang atau kurang tidur, sebagaimana dirangkum Pikiranrakyat-Bekasi.com dari kanal Youtube Saddam Ismail.
Baca Juga: Cara Cek NIK KTP Sudah Terdaftar secara Nasional atau Belum, Mudah, Tak Perlu ke Dukcapil
1. Obesitas
Orang yang suka begadang berat badannya akan mudah naik dan menjadi obesitas.
Itu disebabkan karena hormon yang mengatur rasa lapar, kenyang, dan nafsu makan terganggu akibat kurang tidur.
Kemudian karena tubuh akan merasa stres usai begadang, maka tubuh anda otomatis akan gampang menyimpan lemak.
Baca Juga: Resep Tortellini Chicken Soup untuk Santapan Keluarga, Simak Bocoran Resepnya
