Betah di Rumah Lawan Corona, 5 Camilan yang Baik untuk Dikonsumsi Anak Selama Isolasi

PIKIRAN RAKYAT - Kampanye #DiRumahAja yang ditujukan untuk masyarakat tentunya menimbulkan sejumlah tantangan.

Dengan kampanye tersebut membuat semua kegiatan banyak orang mungkin banyak di habiskan di rumah.

Hal tersebut dilakukan sebagai salah satu upaya mencegah penyebaran Virus Corona agar tidak lebih meluas.

Baca Juga: Atasi Kecemasan Akibat Virus Corona, Peneliti Kembangkan Audio Visual Sebagai Intervensi

Termasuk anak-anak yang telah diimbau untuk menjalani proses belajar mengajar atau KBM di rumahnya masing-masing melalui proses belajar daring.

Tidak menutup kemungkinan bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan biasanya sering merasa lapar di antara waktu makan.

Namun, banyak makanan ringan kemasan untuk anak-anak sangat tidak sehat bila dikonsumsi, ditambah selama belajar di rumah, anak-anak akan lebih mudah bosan dan ingin selalu meminta camilan.

Baca Juga: Ramadhan di Tengah Pandemi Corona, MUI: Berpuasalah, Niscaya akan Melahirkan Kesehatan

Untuk itu, berikut camilan yang baik untuk anak-anak selama masa isolasi mandiri maupun belajar di rumah yang dikutip oleh pikiranrakyat-bekasi.com dari berbagai sumber:

Smoothie Buah

Smoothie buah adalah camilan baik untuk mengemas banyak nutrisi ke dalam camilan yang dapat dibuat oleh buah-buahan segar dan bisa ditambahkan sayuran juga.

Baca Juga: Padi Hitam Jeliteng Bisa Jadi Pilihan Makanan Pokok yang Mampu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Oatmeal

Oatmel seperti yang diketahui mengandung serat lauk tinggi yang mana dapat meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan di saluran pencernaan, dan tentunya masih banyak manfaat kesehatan lainnya yang bisa didapat dengan mengkonsumsi Oatmeal.

Popcorn

Baca Juga: Adzan Berkumandang di Eropa Sebagai Upaya Berikan Semangat Umat Islam di Tengah Pandemi

Mungkin sebagian orang beranggapan bahwa popcorn merupakanan makanan sampah, namun camilan ini benar-benar yang bergizi.

Sepotong Keju

Sudah tak dipungkiri lagi kandungan yang terdapat di dalam keju yang kaya akan protein.

Baca Juga: Betah di Rumah Lawan Corona, Terapkan Pola Makan AB3 untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Tentunya sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan anak-anak.

Selain itu, protein juga dapat membuat anak merasa lebih kenyang di antara waktu makan.

Telur Rebus

Baca Juga: Imbas Penurunan Tingkat Hunian, 2.000 Karyawan Hotel di Palembang Terancam PHK

Telur termasuk makanan ringan dan tentunya sangat bergizi bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Seperti yang diketahui, di dalam kandungan telur terdapat protein berkualitas tinggi dan beberapa vitamin, serta mineral.***