Kabar Baik dan Buruk bagi Peminum Kopi, Apa Saja?

Kopi juga mengandung kafein, stimulan yang dapat meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan metabolisme.

Kopi dapat melindungi otak dari alzheimer dan parkinson. Peminum kopi juga memiliki risiko Diabetes Tipe 2 yang jauh lebih rendah.

Peminum kopi juga memiliki risiko penyakit hati lebih rendah, ditambah berisiko rendah depresi dan bunuh diri.

Kabar buruknya, kafein dapat menyebabkan kecemasan dan gangguan tidur. Kafein juga mampu membuat kecanduan.

Ada juga beberapa bukti bahwa orang yang memetabolisme kafein secara perlahan memiliki peningkatan risiko serangan jantung dari minum kopi. 

Selain itu, beberapa orang khawatir bahwa minum kopi dapat meningkatkan risiko kanker dari waktu ke waktu.

Meskipun benar bahwa biji kopi panggang mengandung akrilamida, kategori senyawa karsinogenik, tidak ada bukti bahwa sejumlah kecil akrilamida yang ditemukan dalam kopi menyebabkan bahaya.

Baca Juga: Penyanyi Era 80an Dina Mariana Dikabarkan Hilang, Banyak yang Curiga Sang Penyanyi Dihipnotis dan Diculik

Faktanya, sebagian besar penelitian menunjukkan asupan kopi tidak memiliki efek pada risiko kanker atau bahkan dapat menguranginya. 

Konon, kopi dapat memiliki efek menguntungkan yang penting bagi kesehatan bagi kebanyakan orang.