Network
PR BEKASI - Sebelum menjalankan ibadah puasa Ramadhan, sahur sangat dianjurkan untuk dilaksanakan.
Ternyata, sahur dapat membantu Anda untuk menuai hasil puasa.
Menurut seorang ahli gizi asal Malaysia, Hamid Jan Mmohamed menjelaskan tentang sahur terkait kesehatan tubuh.
Ahli gizi itu menyebutkan jika sahur mendukung metabolisme yang sehat.
Baca Juga: Cek Lokasi Vaksin Bekasi Sore Ini, 5 April 2022: Ada Sinovac, Covavax dan Astrazeneca
Lebih lanjut, disebutkan juga jika sahur membantu mengurangi rasa lapar, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Malay Mail.
Selain itu dikatakan juga sahur bisa meningkatkan kewaspadaan mental, kesehatan otak yang lebih baik, menyediakan energi, rehidrasi, hingga meningkatkan pencernaan.
Manfaat lainnya yang bisa didapat dair sahur yakni membantu menjaga massa otot dan mengurangi kelelahan.
Baca Juga: One Piece 1046, Luffy Terancam, Kekuatan Dewa Ryokugyu Akan Tiba di Wano
