Network
- Jumlah Moderasi
Anda bisa makan daging dengan kandungan lemak paling rendah, tetapi jika Anda makan banyak, kadar lipid Anda masih bisa naik.
Moderasi penting ketika mencoba menurunkan kolesterol Anda.
The American Heart Association merekomendasikan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 6 ons daging setiap hari.***
