Network
4. Kombucha
Kandungan bakteri probiotik dan asam asetat yang ada di teh kombucha terbukti ampuh membantu menurunkan berat badan secara alami.
Bakteri probiotik dapat menekan jumlah kalori makanan yang diserap tubuh dan kandungan asam asetat bisa mengurangi kembung sehingga akan merasa lebih baik setelah makan berat, keinginan makan lagi pun hilang.
5. Teh Kunyit
Kurkumin, bahan aktif dari kunyit terbukti dapat mempercepat penurunan berat badan.
Baca Juga: One Piece 1051, Oda Bocorkan Cara Luffy Aktifkan Kekuatan Barunya yang Muncul di Arc Wano
Kurkumin akan lebih manjur khasiatnya jika dicampur dengan lada hitam dan lemak sehat. Lada hitam mampu meningkatkan bioavailabilitas senyawa aktif.
Cukup campurkan kunyit, santan, lada hitam, kayu manis dan jahe.
6. Teh Oolong
Kandungan katekin pada teh oolong dan kafeinnya membantu tubuh menggunakan lemak berlebih untuk energi yang bisa menjadi pemicu saat berolahraga.
