Network
PR BEKASI – Seluruh jemaah haji Indonesia selalu diimbau untuk menjaga kuantitas air dalam tubuhnya saat menunaikan ibadah haji di Makkah.
Tim dokter Kantor Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Makkah, dr. Eva Delsi, Sp. Em menghimbau kepada Jemaah Haji untuk menjaga konsumsi air agar dapat menjalankan Ibadah Haji dengan baik.
Pasalnya, tidak sedikit jemaah haji Indonesia tidak dapat meneruskan ibadah karena beberapa alasan.
Seperti dehidrasi dan melepuh pada telapak kaki karena tidak menggunakan alas kaki menjadi salah satu penyebabnya.
''Cuaca di sini memang panas banget dan tidak mengeluarkan keringat, beda dengan di Indonesia, kita bisa merasa gerah. Di sini kita merasa baik baik aja karena tidak ada penanda, kalau di indonesia kan ada penanda, contohnya berkeringat,'' ujar dr. Eva, dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari kemkes.go.id.
Baca Juga: Cara Atur Jadwal Minum Selama Puasa Ramadhan Agar Tak Dehidrasi
Menurut dr. Eva, seringkali tidak sadar tubuhnya sedang mengalami dehidrasi karena tidak ada gejalanya.
Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh mengalami minim cairan atau cairan yang masuk lebih sedikit dibandingkan cairan tubuh yang keluar.
Dehidrasi terbagi menjadi 2 jenis, dehidrasi ringan dan dehidrasi berat.
