Network
PR BEKASI - Supaya lancar dalam menahan lapar dan haus selama berpuasa seharian, tentu harus ditunjang dengan kondisi tubuh yang fit agar dapat melaluinya dengan baik.
Guna tercapainya Kondisi tubuh yang sehat, penting bagi setiap orang yang berpuasa untuk memperhatikan berbagai aspek, di antaranya asupan ketika sahur maupun saat berbuka puasa.
Salah satu yang dibutuhkan oleh tubuh agar dapat menjalani puasa dengan baik ialah terpenuhinya kebutuhan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: Usai Didakwa Jaksa Terima Suap Puluhan Miliar, Mantan Menteri Edhy Prabowo: Saya Tidak Bersalah
Dehidrasi atau kondisi tubuh kekurangan cairan merupakan permasalahan yang rentan terjadi saat menjalankan puasa.
Dampak awal dari dehidrasi, seseorang akan merasa haus, pusing, hingga kelelahan.
Oleh karenanya, menjadi keharusan bagi setiap yang berpuasa untuk dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh agar terhindar dari bahaya yang dapat ditimbulkan bila mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Indonesia Tak Akan Lagi Izinkan Ekspor Benih Bening Lobster, KKP Jelaskan Alasannya
Hal ini sebagaimana yang dijelaskan oleh seorang Ners atau Ahli Kesehatan Afrizal Kamil atau Rizal dalam akun Twitter pribadinya @afrkml, Rabu, 14 April 2021.
