Network
PR BEKASI - Kesehatanmu tergantung pada apa yang kamu makan. Sempatkanlah untuk memperhatikan makanan dan minuman yang akan kita konsumsi.
Makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh sangat mempengaruhi kondisi kesehatan kita.
Salah satu minuman yang bermanfaat yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh kita adalah Jus lemon dan air lemon.
Dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Mambee, berikut ini beberapa alasan yang bermanfaat untuk menambahkan jus lemon dan air lemon ke dalam daftar minuman dan makanan sehari-hari.
Baca Juga: Sambut Hari Ayah Sedunia pada 19 Juni 2022, Simak Puisi Mengharukan untuk Ayah Tercinta
1. Lemon mengandung Vitamin C dosis besar, sehingga baik untuk menjaga imun tubuh terutama melawan flu dan pilek.
2. Minuman lemon dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan patogen dari tubuh.
3. Minuman lemon dapat membantu kamu yang menderita radang sendi, mengurangi peradangan pada persendian dan mengurangi rasa sakit dan kekakuan.
Baca Juga: Head To Head Arema FC vs Persikabo 1973 di Piala Presiden 2022, Berikut Link Nontonnya
4. Peradangan sering disebabkan oleh lingkungan asam dalam darah. Minum air lemon mengurangi peradangan karena menetralkan asam.
5. Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, Air Lemon yang mengandung pektin merupakan penekan nafsu makan yang hebat, dapat juga meredakan nyeri otot setelah berolahraga.
6. Air lemon mampu mencegah pembentukan batu ginjal karena tingginya jumlah kalium, yang meningkatkan kadar nitrit dalam urin.
Baca Juga: Link Nonton dan Sinopsis Film Hope, Cocok Ditonton untuk Memperingati Hari Ayah Sedunia
7. Mengkonsumsi lemon secara teratur, dapat meredakan Gastroesophageal Reflux Disease atau gangguan pencernaan kronis sebagai tambahan dari perawatan yang kompleks.
8. Jika Anda menderita kantong empedu, konsumsilah air lemon dengan makanan Anda. Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
9. Konsumsi air lemon dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung.
Selain mengandung banyak vitamin dan mineral, air lemon dan jus lemon juga meningkatkan alkalinitas dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Secara umum bagi yang rutin mengkonsumsi air lemon, hasilnya mudah terlihat, tubuh merasa lebih baik secara umum, memiliki kulit bercahaya dan rambut dan kuku yang kuat.
Bahkan para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsinya setiap hari atau pagi dengan perut kosong.
Baca Juga: Prediksi Skor Arema FC Vs Persikabo 1973 di Piala Presiden 2022, Singo Edan Diprediksi Akan Unggul
Namun ada baiknya kamu juga mengkonsultasikan terlebih dulu jika kamu memiliki suatu penyakit alergi.***
