Network
PR BEKASI - Menurut Data World Health Organization (WHO) pada tahun 2015 menunjukkan sekitar 1,13 Miliar orang di dunia terdiagnosis hipertensi, dapat diartikan bahwa 1 dari 3 orang di dunia.
Jumlah penyandang tekanan darah tinggi atau hipertensi ini terus meningkat setiap tahunnya, diperkirakan pada tahun 2025 akan ada 1,5 Miliar orang yang terkena hipertensi.
Diperkirakan juga setiap tahunnya akan ada 9,4 juta orang meninggal akibat hipertensi dan komplikasinya dilansir PikiranRakyat-Bekasi.com dari laman Kemenkes.
Mengkonsumsi obat-obatan, dapat menjadi penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), biasanya digunakan untuk mengurangi tingkat tekanan darah.
Baca Juga: Plt Bupati Bogor Tanggapi Wacana Jalan Tol Puncak: Siap Mendukung
Membiasakan diri dengan gaya hidup sehat, seperti mengatur pola makan, dapat membantu menurunkan hipertensi ke kisaran optimal dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Diet yang sehat sangat penting untuk menurunkan hipertensi seperti mengkonsumsi makanan yang tinggi nutrisi spesifik seperti potasium dan magnesium.
Berikut 3 buah-buahan yang dapat membantu menurunkan hipertensi, dikutip dari laman Healthline diantaranya:
Baca Juga: Penyebaran PMK di Indonesia Mengalami Kenaikan, Jokowi: Sebetulnya Sudah Lockdown
