Network
PR BEKASI - Bagi Anda yang kerap melakukan pekerjaan dua atau lebih sekaligus pastinya akan merasa lelah bahkan stres.
Ada baiknya kini Anda mulai mencari tahu tentang deep work atau melakukan pekerjaan secara mendalam.
Lantas, seperti apakah penerapan deep work dalam kehidpan sehati-hati yang bisa membantu Anda bekerja dengan maksimal?
Dikutip PikiranRakyat-Bekasi.com dari Healthline pada Jumat, 17 Juni 2022, deep work adalah saat di mana Anda hadir sepenuhnya dan fokus mengerjakan tugas.
Beberapa orang bahkan menyebutnya dengan istilah ‘dalam zona’ atau dalam keadaan yang mengalir.
Baca Juga: 5 Tips Sederhana untuk Buat Diri Sendiri Lebih Bahagia ala Merry Riana
Dengan kata lain, deep work melibatkan fokus hanya pada satu aktivitas.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 terhadap kinerja 188 pemain tenis junior, di mana para peserta tercatat memiliki kondisi ‘mengalir’ yang tinggi.
Mengalir di sini karena mereka fokus mengerjakan akticitas pertandingan tenis.
