Network
Dia mengatakan bahwa saat ini banyak tayangan yang menganjurkan untuk melakukan banyak tugas dalam satu waktu, padahal itu keliru.
“Kita perlu mengimbangi fragmentasi perhatian dengan sesuatu yang membuat fokus,” katanya.
Alih-alih bermain gawai pada pagi hari, Wine menyarankan untuk fokus membaca selama 20 menit dengan rutin.
Itulah beberapa cara serta manfaat melakukan deep work atau monotasking.
Selain 4 hal tadi, yoga, berkebun, mewarnai, hingga memasak juga bisa melatih deep work.***
