Mengenal Istilah ‘Deep Work', Cara Lakukan Pekerjaan agar Fokus dan Kurangi Stres

- 17 Juni 2022, 21:24 WIB
Ilustrasi bekerja.
Ilustrasi bekerja. /unplash.com/

5 Cara lakukan deep work

1. Hilangkan gangguan

Gangguan akan mengalihkan fokus Anda dari tugas yang tengah dijalankan.

Anda dapat menghilangkan gangguan dengan cara-cara yang sederhana.

Misalnya saja, Anda bisa menutup jendela untuk menghindari suara bising atau menutup email ketika mengerjakan tugas.

Keinginan untuk memeriksanya kerap menggoda Anda ketika bekerja.

Selain itu, Anda bisa melakukan deep work dengan meletakkan ponsel.

Baca Juga: 5 Tips Sederhana Menyimpan Buah Pisang Agar Lebih Tahan Lama

2. Jalan-jalan

Cara kedua untuk memunculkan deep work adalah jalan-jalan. Jalan kaki rupanya efektir untuk mendatangkan ide.

Halaman:

Editor: Nicolaus Ade Prasetyo

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah